日焼けは「光老化」とともにターンオーバーの大敵です。ターンオーバーとは、簡単に言うと肌の新陳代謝、生まれ変わりのことです。

肌は、一定の期間で新陳代謝を繰り返し、古い皮膚は角質となってはがれていきます。そのサイクルのことをターンオーバーといいます。

日焼け（紫外線を浴びること）は、ターンオーバーを遅らせる要因の一つです。ターンオーバーが遅くなると、正常な肌細胞が作られるまでのスパンが長くなり、シミやしわの原因になります。

年齢が若ければ、ターンオーバーのサイクルにそれほど影響はありませんが、人によっては20代後半から影響があるといわれています。